♦️رهبر انقلاب: بیگانگانی که از هزاران کیلومتر دورتر، طمعکارانه در خلیج فارس شرارت میکنند، جایی در آن ندارند مگر در قعرِ آبهایش
🫕اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان میآید!
🍳حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید میکند.چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهرهوری در کار و لکهای پوستی (بهعلّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد) از مهمترین این عوارض است.
🥘صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
اصالت ،یعنی احترام اول به خودت ؛بعد به دیگران…🌱🌼
♦️هر چه از خدای متعال بخواهید، خدا به شما خواهد داد؛ شرطش این است که…
