مهارت گفتگو
✍ #مهارت_گفتگو و #ارتباط_موثر :
🌸 روزانه حداقل یک ویژگی و خصوصیت فردی خوب از همسرتان(زن و مرد نداره✌️)، برای تمجید و تحسین، پیدا کنید، هرچند به نظر شما کم اهمیت باشد.همسرت نياز داره که بدونه کارهاش رو میبينی و قدر کارهاش رو میدونی
👈 مثلا ؛ اگر به حرف های شما گوش میده، تشکر کنید که برای شنیدن صحبت های شما وقت می گذارد،یا اگر در جمع خانواده ها به شما احترام میذاره همین را به عنوان حُسن اخلاق به او یادآوری کنید،حتی اگه محبت کوچیکی داره آنرا با محبت جواب بدید وتشکر کنید
کافیه این جمله رو بعداز کمکی که بهت کرده بگی«ممنونم که کمک میکنی، نمیدونی چقدر کارهام راحتتر پيش ميره با کمک تو!».
مطمئن باش اين جمله مِهرت رو تو دلش چند برابر میکنه
هیچ گاه نا امید نشو!
هیچگاه ناامید نشو
اگر همه درها هم به رویت بسته شوند
سرانجام او
کوره راهی مخفی را که از چشم همه پنهان مانده، به رویت باز می کند…
حتی اگر هم اکنون قادر به دیدنش نباشی!
بدان که در پس گذرگاه های دشوار، باغی پرنور و زیبا قرار دارد…
شکر کن …
پس از رسیدن به
خواسته ات شکر کردن آسان است!
بنده آن است که حتی وقتی
خواسته اش محقق نشده، شکر گوید 🙏
احترام خاص
🔴 #احترام_خاص
💠 در حضور خانوادهی خود یا خانوادهی همسر، احترام خاص برای همسرتان قائل شويد! مثلاً اگر همسرتان وارد جمع شد تمام قد بايستيد و همراه او بنشینید! او را با احترام صدا بزنید و …
💠 البته قرار نیست ریا کنید بلکه آن را بهانهای برای تمرینِ احترام به همسر قرار بدهید.
💠 با اين كار هم در نزد خانوادهی او عزیز میشوید و هم رابطهی شما با همسرتان به شدّت، عمیق و عاشقانه میشود.
رابطه خوب عاطفی!
رابطه خوب عاطفی :
اصطکاک داره،
دعوا داره،
روابطی که درش دعوا نیست ،
احتمالا رابطه نیست!
یکی تو دیگری محو شده که هیچ تنشی پیش نمیاد.
➖ در یک دعوای عاطفی چند نکته خوب مورد توجه است:
بازی برنده - بازنده راه نیندازید که به هر قیمت غلبه کنید بر طرفتان در ضمن فراموش نکنید که اکثراً بازندگان کینه به دل میگیرند .
برای حل مشکل دنبال فرد “موثر” باشید نه “مقصر"!
اين طوری از اعتراف به اشتباهتان نخواهید ترسید.
محترم باشید؛ از توهین و بی احترامی به شدت خودداری کنید.
دقت کنید که بعد از یک دعوای درست، یک مسئله از زندگیتون باید “حل” شده باشه؛ نه
به عواقبش فکر کنید!
❣ #همسرانه
#به_عواقبش_فکر_کنید
پرخاشگری، توهین، تحقیر و سرزنش کار سادهای است
مثل فشار دادن پدال گاز در رانندگی.
هر کس میتواند این کارها را انجام دهد
اما درست مانند رانندگی با دقت و ظرافت، عکس العمل به موقع و مناسب در مواقع بحرانی و انتخاب بهترین راه برای حل تعارض توانمندی میخواهد و مهارت.
هر وقت در زندگی زناشویی خود با مشکل روبرو شدید به جای این که پایتان را روی پدال گاز فشار دهید و بی مهابا تا آخرش بتازید، چند لحظه صبر کنید و به عواقب انتخابتان فکر کنید دست خودم نبود و اعصابم به هم ریخته بود و نمیتوانستم خودم را کنترل کنم.
همگی بهانههایی برای توجیه انتخابهای اشتباه هستند در مواجهه با تعارضات، واکنشی را انتخاب کنید که یک ساعت بعد هم بتوانید از آن دفاع کنید.